【自分磨き】自分を変えたら人生が激変したので「実践してきた方法」を全て教える

「仕事で結果が出ない」

「彼女もいない」

「何も継続できない」

僕はそんな自分にいい加減うんざりしていました。

「こんな面白味のない人生がこの先もずっと続くのか……」

これから先の人生をリアルに想像してみると、急に不安と絶望が襲ってきました。

その時にこれからの人生を楽しむには「自分を変えないとマジでヤバイ……」と思い、自分を変えるための行動を始めたのです。

先に結論をお伝えしておくと、僕は1年間で自他共に認めるほど自分を変えることができました。

もちろん中には時間とお金を無駄にするような遠回りもたくさんありました。

しかし、やり方を間違えなければ、「自分を変えることが出来る」ということが自分の体験を通して分かったのです。

そして、同時に自分を変えることで驚くほど人生が一変しました。

なので、このページでは「自分を変えられなくて悩んでいる」という方に、僕が実践してきた自分の変え方(磨き方)を具体的にお伝えしていこうと思います!

このページを読むことで、「人は変われる」ということを理解してもらい、あなたが自分自身を変えるための「最短ルート」を知ることができるはずです。

すぐにでも実践できる内容になっているので、ぜひ実践してみてくださいね!

自分を変えるにはどうすればいいのか?

僕は自分の人生の中で

  • 楽しみながら仕事がしたい
  • 可愛い彼女が欲しい
  • もっと必要とされる人間になりたい
  • 周りを見返したい

こういった願望を常に持ってきました。

その願望を叶えるために「よし!自分を変えよう」と思い立って何度も決意したのですが、そんなに簡単に自分を変えることはできませんでした。

もちろん人生が楽しくなることもありません。

ここで、まずあなたにお伝えしておきたいのは「決意は無意味」だということ。

僕は今までにしてきた決意は1週間もすれば忘れていて、気がつけば何も変わらずに元通りの生活を過ごしていました。

それでは自分を変える一番効果的な方法は何なのか? というと、

「自分に自信を持つこと」です。

 

……って待ってください! 分かってます。

「その自信が持てないから苦労してんだよ!」って話ですよね。

よく自己啓発本やセミナーに参加した時にも「自信の重要性」について痛いほど耳にしたのですが、「その自信の付け方を教えてくれよ!」と僕は常々思っていました。

「自信を持とう!」って思ったとしても、自信ってすぐに持てるものじゃないのです。

なぜなら自信っていうのは、自然と生まれてくるものだから。

よく「根拠のない自信」という表現がされることがありますが、あれは何もせずに湧き上がってくるものではないんです。

それまでに積み重ねてきた準備や努力があるからこそ、自然と湧き上がってくるものなんですよね。

覚えておいてください。そんなに簡単に自信はもてません。

ただ自信をもつことができるようになると、このようなことが起こります(一例です)。

  • 自然とポジティブな思考になるので自分の周りに人が集まってくる
  • 積極的(社交的)になるので人との交流が増え、新しい出会いが増える
  • 余裕のある対応ができるようになり異性から一目置かれるようになる

これは自信を持つことで、得られるメリットの一例ですが、自信を持つことで本当に人は変わります。

そして、自分が変わることで、自然と人間関係が豊かになっていくのです。

自分を変える最短ルートは「自分に自信をつけること」。

これは間違いないので必ず覚えておいてください!

どうやって「自信」をつけていくのか?

では、具体的にどうやって自分に自信をつけるのか? という部分についてお話していきますね。

自信をつけるためにやることは実は単純です。

内側ではなく外側を変えていく。

外側というのは「外見」のこと。見た目ですね。

人は外見を磨いていくと最終的に自分の自信に繋がります。

まず、外見を磨きます。

すると、

英国風紳士

仕事できそうですね!

明るい女性

オシャレですね〜

と、周りの反応が今までとは変わってきます。

すると仕事や恋愛でも

コバ

(新しく契約取れたぞ……)

(女の子に褒められたぞ……)

このように小さな結果が出始めます。

するとその小さな結果はあなたを前向きにし、自然と自信をもたらしてくれます。

コバ

最近何か褒められるし、いい感じだな。

よしよし! もっと外見を磨こう!

そして、さらに自分を磨くことで周りの反応が変わって……と、好循環が生まれるようになります。

自信をつけるためには意気込みでも、決意でもなく「結果」を出すのが手っ取り早いです。

そして、その結果を出すために一番簡単に出来ることが「外見を磨いて周りからの反応を変えること」なのです。

外見を磨くのなら誰でも実践できますよね。

ただあなたが変わろうとした時に、高確率であなたの邪魔をしてくる人が現れるので注意してください!

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実践して効果があったこと

さて、外見を磨くといっても手軽にできるものから、少し時間がかかるものまで様々あります。

僕は今までに本当に色々なことを実践してきました。

なので、実際に効果があったものの中から

「とにかくこれだけは絶対やっておいた方がいいよ!」

というものをまとめて紹介していこうと思います。

自分に合ったファッションを選んでもらう

まずはなんと言っても「服装」です。

服って凄くて、一番取り組みやすい上にすぐに効果が現れるんですよね。

オシャレな服、流行の服を取り入れながら「自分に合っているファッション」をしている人は、それだけで一目置かれます。

ファッションに興味があって、すでに自分が似合う服の系統が分かっているという人ならいいのですが、中には「ファッションとか興味もてない……」という人も多いと思います。

大丈夫です。

実は僕も元は全く服とか興味ない人間で、ファッションセンスはゼロでした(むしろマイナス)。

初心者が絶対に手を出すべきではないデニムオンデニムとかしてましたし、なんなら学生時代は母親が買ってきてくれた服をずっと着てましたからね笑

そんな僕だったからこそ分かるのですが、ファッションに興味がないのであれば、注意して欲しいことがあります。

それは絶対に自分で選んではいけないということ。

自分で「これいい!」と思っても、客観的に見るとオシャレじゃなかったり、自分に合っていなかったり、といったことになりかねません(僕がそうでした)。

服に関してはお店の店員さんやオシャレなコーディネーターなどプロの方に選んでもらうのがベスト。

僕の場合は、知り合いにめちゃくちゃ服が好きでこだわりを持っているファッションコーディネーターの方がいたので、その方に全身コーディネートしてもらいました。

オシャレ番長

プロに任せときな!

僕のBefore・Afterは写真付きでこちらにまとめたので、ぜひ見てみてください!

美容室で髪を切る

服の次に大事になってくるのが「髪型」です。

髪型が変わるだけでその人の印象がガラっと変わります。

特に女の子とかロングからショートにするだけで、本当に別人ですからね。

僕は学生時代はずっと近所の床屋で済ませていたのですが、美容室に行きましょう。

全っ然違いますから!

髪型は店員さんにおまかせしてしまってもいいし、雑誌を持っていって「こんな感じで!」ってお願いしてもいいです。

ただ長髪はあまりおすすめしません。やっぱり短髪が無難で間違いないです。

もし「近くにある美容室とか分からない!」って場合はホットペッパービューティーから探してみましょう!

メンズにおすすめのサロンやクーポンもあるので、近くてよさげなお店を予約してみてください!

それとサイト内に「メンズのヘアスタイル特集」とかもあるんですけど、これかなり参考になると思います!

 

それと美容室に行った時に、一緒に眉毛も整えてもらうのがおすすめです。

普通に店員さんにお願いすればやってもらえます。

髪型と同様に眉毛もガラッと印象が変わる部分なので、整えておきましょう。

眉毛を整えるためのハサミやブラシなども普通に売っているので自分でやるのもありなんですが、コツが分からない最初の内はプロにお願いした方がいいです。

失敗するとえらいことになるから気をつけてね……(実体験)。

一応紹介だけしておくと、自分でやるならギャツビーのメンズアイブローキットがおすすめです!

ハサミ・眉毛用のコーム(クシのこと)・毛抜きの3つがセットになっていて便利で間違いないです。

ベストセラーの商品で僕も使ってます!

ただ繰り返しになるけど、最初はプロにお願いしましょうね!

体を引き締める

次に気をつけたいのが「体型」です。

太っているのか? 痩せているのか?

体型も相手に与える印象が変わってきます。

例えば太っている人を例にあげると、相手に「食生活や自分自身をちゃんと管理できない人なのかも?」といった印象を与えてしまうこともあります。

少なくとも僕はそういった視点で見ています。

特に理由がないのであれば、体は引き締めた方がいい。

逆に痩せていてヒョロヒョロな場合も体を鍛えましょう!

(もちろん病気や事情がある場合は除きます)

体を鍛えることで見た目も引き締まるけど、それ以上に健康促進やメンタルにもよい影響をもたらしてくれるという相乗効果もあります。

健康なメンタルは健康な体から育まれますからね!

実際に僕が筋トレをした感想と得られたものはこちら!

まとめ:自分を変えたいなら外見を磨こう!

今回の記事で僕が一番お伝えしたかったのは「人は変わることができる」ということ。

そして、そのための最短ルートは「外見を変える(磨く)」ということです。

ただ外見を磨くって、最初はめちゃくちゃ抵抗がありますよね。

その気持ちはめちゃくちゃ分かります。

なぜかというと僕がそうだったから。

なんか、気恥ずかしいというか、特に最初は違和感ばかりだと思います。

でもその違和感乗り越えると新しい自分に出会えるんです。

今回紹介したのは、誰でもすぐに実践できることです。

あとはやるかやらないか、本当にそれだけ。

もしあなたが今の自分に満足しておらず、変わりたいと思っているのであれば、それは伸びシロがめっちゃあるってことです。

あなたが自分自身を変えて、人生をもっと前向きに、楽しく過ごせるように願っています!

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