２０１８年９月６日午前３時８分。
北海道の胆振（いぶり）地方中東部を中心に大地震が発生し、僕は被災しました。
なので、このページでは地震に対して不安な気持ちを抱いている方に向けて、
僕自身の被災した体験をもとに
- 地震後の適切な動き方
- 最低限備えておくべき防災グッズ
これらについてまとめておきます。
被災した方はもちろん被災されていない方も今後のために間違いなく役に立つ内容なので、ぜひ最後まで目を通してみてください。
目次はこちら
地震後の適切な動き方
①断水・停電に備える
地震後にもっとも注意するべきなのが、地震後の「断水」と「停電」です。
今回の地震では北海道の一部で断水、全域で停電が起こりました（僕は両方）。
揺れが収まって周囲の安全が確認できたら、まずは浴槽に水を貯めておきましょう。
この水は手を洗ったり、トイレを流したりするのに活用できます。
またトイレの流し方については、大手トイレメーカーのTOTOが
「タンクへ直接水を入れることは避け、バケツ等で水を流し込んでください」
と公式で案内をしています。
（画像引用元：TOTO）（災害発生後などは、排水配管が破損していないかをご確認ください）
バケツ1杯分（6～8L程度）の水を、水飛びに注意しながら一気に流しこんで下さい。
さらに静かに3～4Lの水を流して下さい。
排水管の途中に汚物が停滞する事を防ぐため、2～3回に一度は､多めの水(10～12L)を流してください｡
文章引用元：断水時のトイレの使用（洗浄方法）について
動画はこちら。
水をタンクに流してはいけない理由としては
- タンク内の水だけでは洗浄不良や詰りの原因になってしまう（普段は給水された水も洗浄に使われている）
- お風呂の残り湯を使うと、髪の毛などがタンク内部の部品にひっかかってしまう
こういったことが起こる可能性があるので気を付けましょう。
ずっとタンクに水を入れて流せばいいのかと思ってた……。
次に停電に備えて懐中電灯と乾電池を手元に準備しておきましょう。
懐中電灯はトイレットペーパーなどで上向きに固定し、
ビニール袋をかぶせるだけでお手軽に簡易ランタンができます。
またアルミホイルがあるのなら、周囲に貼って光を反射させることで明るさを増すことができます。
（ろうそくは火事になる危険があるのでおすすめしません）
そして、停電になってしまったら家電のコンセントを抜いてブレーカーを落としておきましょう。
これは家電などが倒れたままだったり、電気配線が損傷していた場合は電力が復旧した際に火災が起こることがあるためです（これを通電火災といいます）。
断水と停電の復旧は地区によって様々です。
すぐに復旧する場合もあれば１週間以上復旧しない場合もあるので、万が一に備えて優先的に対策をしておきましょう。
電気ポンプで水を汲み上げているマンションの場合は、断水はしていなくても停電した時点で水も出なくなるので注意が必要です。
②二次災害の防止
次に二次災害を防ぐために部屋の中の安全を確保しましょう。
- 高い所にある物を下ろしておく
- 食器棚を結んで開かないようにする
余震によって物が高い所から落ちてきたり、食器が落ちて割れてしまったら危険です。
またテレビや全身鏡なども倒れて割れるとガラスが飛び散るので特に注意が必要です。
裸足は危険なので、靴下やスリッパを履いて行いましょう。
③飲料水と食糧の確保
家での対応が一段落したら、続いて飲料水と食糧の確保です。
理想は事前に防災用の飲料水と食糧を家に備えておくことですが、ない場合は確保しましょう。
特に飲料水がないのはかなり辛いです。
糖分が多いジュース類やアルコールは喉が乾きやすいので避け、お水やお茶を優先的に確保しましょう。
市による生活用水の給水や、頑張って販売してくれているスーパーもありますが、外に出る時は充分に注意してください。
いたるところで窓ガラスが割れていたり、
木が倒れていたり、
道路が陥没したりしています。
また停電した場合は信号も停止しています。
主要な交差点は警察官が手信号を行ってくれていますが、道路を横断する際は車に気をつけましょう。
ちなみに最寄りのコンビニなどは人が殺到するので、めちゃくちゃ混みます。
僕の場合、最寄りのスーパーに行ったのですが、列に並んでから買い物を終えるまで、２時間以上かかりました（店員さん本当にお疲れ様です）。
店内は人混みが凄いので、気温が高く酸素不足になりがちです。
うちわや扇子があると幾分マシになりますので、持っていきましょう。
④避難所の確認
これは日頃から行っておくべきことですが、念の為もう一度避難場所の確認をしておきましょう。
地震の後は津波や火災など、二次災害が起こる可能性もあります。
万が一に備えて迅速に避難できるように避難場所の確認は必須です。
また避難する際は
- ガスの元栓を閉める
- 家のブレーカーを落としておく
火災を防ぐために必ずこの２つは徹底しておきましょう。
⑤寝る時の注意点
余震や二次災害はいつ起こるか分かりません。
特に寝る時はすぐに外に出られるような服装で就寝するようにし、枕元に防災グッズと靴の確認をしておきましょう。
最低限備えておくべき防災グッズ
続いて地震に備えて最低限準備しておくべきだと思った防災グッズをまとめておきます。
車を持っている方は事前に車にも積んでおくといいですね。
「携帯」「現金」「保険証」の３つは常に身に付けておくようにしましょう。
①懐中電灯
これがないと停電中の夜は全く行動ができなくなります。
必須です。
②モバイルバッテリー
携帯は連絡を取り合ったり、情報収集をしたりと活躍します。
ただ電池の減りが激しくなるので、モバイルバッテリーがあったほうがいいです。
③ラジオ
携帯は使っている回線によってはネットに繋がりにくくなります（僕はau回線ですが繋がりませんでした）。
なので、状況を把握するためにラジオがあるとかなり便利です。
またラジオは手巻きの充電式がおすすめで、最近だと携帯を充電できるものもあります。
④乾電池
懐中電灯・モバイルバッテリー・ラジオで使います。
乾電池には種類があるので、それぞれどの形の乾電池が必要なのか間違えないように！
⑤ウェットティッシュ
手を拭いたり、体を拭いたりと何かと便利なのであると重宝します。
⑥飲料水と食糧
飲料水と長期保存できる非常食。
僕は飲料水が確保できただけで精神的にかなり楽になりました。
⑦その他（薬や衛生用品）
人によっては服用している薬や生理用品、赤ちゃんのおむつなども必須になってくるので、準備しておきましょう。
まとめ：あなたは僕のように後悔はしないでください
僕は今回の被災で断水と停電の復旧の目処が立たず、当初は飲料水が全く確保できませんでした。
- 鳴り響く救急車のサイレン
- 社会から切り離された疎外感
- 復旧の目処が立たず先が見えない不安感
あ、これ死ぬのかな
って思いが頭をよぎりました。
本当に今は水の重要性、水の美味しさを改めて痛感しています（やっと断水も停電も復旧し、飲料水も確保できました）。
そして、Twitterなどで有益な情報を発信してくださっている方々にかなり助けられました。
本当にありがとうございます！
今回の地震で自然の怖さとともに、世の中捨てたもんじゃないなと実感することができました。
（ただしデマを流して楽しんでるヤツ、おめーはダメだ）
やはり万が一に備えて防災について準備しておくのは絶対にやったほうがいいです。
でも残念なことに、この記事を呼んでくださった方の９割が防災の準備をしないことを僕は知っています。
なぜかというと以前の僕がそうだったからです。
今まで各地で災害がありましたが、僕はどこか他人事で、自分の身に降りかかるとは思わずにこれといって防災の準備を行ってきませんでした。
行動しない一番の理由は「自分が被災者になってしまう」というリアリティを感じられないからです。
しかし、今回僕は被災することでそのリアリティを間近で、そして肌で感じました。
人は実際に体験することで腑に落ちるんです。
そして、だからこそ思いました。
自分のように準備を怠ることで、後悔する人を出したくないと。
この記事を呼んでくださった方の中で、１人でも防災に対する行動を起こしてくれたのなら嬉しい限りです。
それだけでもこの記事を書いた意味があります。
どうかあなたは僕のように防災対策を怠って後悔をしないでくださいね。
最後に一刻も早い復旧と亡くなられた方々のご冥福をお祈り申し上げます。
