人間関係

【人は変われる】最短で周りを見返すためのサイクルをわかりやすく解説!

ウル
ウル

異性にモテたい!

周りの人達を見返したい!

僕は異性に相手にされない自分、周りからどこか見下されている自分が大嫌いでした。

そして、そんな大嫌いな自分を変えたいという一心で、今までにいろいろな事を試してきました。

先に結論だけお伝えしておくと、「自分を変えること」は難しくありません。

そして、自分を変えると本当に生活が一変します。

ただ、そのためには人が変わるプロセスをちゃんと理解していなければダメです。

例えば

  • 「自分は変わる」と叫び続ける
  • 自己啓発セミナーに参加しまくる
  • すごい人に会いまくる

これは僕がずっとやっていたことなんですけど、「自分を変える」という点においては全く必要のないことでした。

一時的にやる気が高まるのですが、寝て起きたら元に戻ってしまうのです。

そして、僕はこの他にも、たくさんの遠回りを経験してきました。

なので、このページでは「自分を変えたいけど、どうすればいいのか分からない」という方に向けて、

  • 人が変わるプロセス
  • 正しい自信の付け方

これらについてお話していきます。

このページを読んでもらえれば、自分を変えるための方法を理解してもらえるはずです。

自分を変えるには?

まずあなたにお伝えしておきたいのが「決意すること」は無意味だということです。

冒頭にも書きましたが、僕は自分の人生の中で

ウル
ウル

可愛い彼女が欲しい!

周りを見返したい!

こういった願望をずっと持ってきました。

その願望を叶えるために「よし! 自分を変えよう!」と思い立って何度も決意したのですが、そんな簡単に自分を変えることはできませんでした。

僕が今までにしてきた決意は1週間もすれば忘れていて、気がつけば何も変わらずに元通りの生活に戻っていたのです。

自分を変えるために必要なのは、決意ではなくて「行動すること」です。

僕はそのことに気づいてからは実際に行動を起こして自己啓発セミナーに参加したり、とにかく人に会いまくってました。

するとみんなこう言います。

「自分を変えたければ自信を持ちましょう」

今だから言えることですが、確かにこれは正解です。

人が変わるプロセスの中で最も重要なのは「自分に自信を持つこと」なのです。

ですが、

ウル
ウル

その自信が持てないから苦労してんだよ!!

っていう話なんですよね。

自信の重要性について耳にする度に「その自信の付け方を教えてくれよ!」と僕は思っていました。

「よし、自信を持とう!」って思ったとしても、自信はすぐに持てるものじゃないんです。

なぜなら自信っていうのは、自然と生まれてくるものだから。

よく「根拠のない自信」という表現がされることがありますが、あれは何もせずに湧き上がってくるものではありません。

それまでに積み重ねてきた準備や努力があるからこそ、自然と湧き上がってくるものなんです。

自信を持とうと思って持てるのであれば、苦労しませんからね。

なので、いかにして「自分に自信を持つか」というのが、人が変わる上で大きなポイントとなります。

  • 人は決意しても変わらない
  • 必要なのは決意ではなく「行動」
  • 人が変わるプロセスで最も大事なのは「自信をもつこと」

自分を変えるためにどうやって自信をつけていくのか?

自信をつけるためにやることは、実はシンプルです。

自分の「外側」を変えていくのです。

外側というのは「外見」のこと、ようは見た目ですね。

下記の図を見てみてください。

人は外見を磨いていくことで、それが巡り巡って自分の自信に繋がります。

僕の例ですが、まず外見を徹底的に磨きました。

すると次第に周りに変化が起こり始めたのです。

男性
男性

仕事できそうですね〜!

ウルさんにお任せします!

ウル
ウル

ありがとうございます!(新しく契約取れたぞ……)

女性
女性

オシャレですね〜

アパレル関係の方ですか?

ウル
ウル

違います笑(女の子に褒められたぞ……)

このように周りの反応が今までとは変わってきて、仕事でも恋愛でも小さな結果が出始めました。

するとその小さな結果は僕を前向きにし、自然と自信に繋がってくれたのです。

ウル
ウル

最近何か褒められるし、嬉しいな。

そして、さらに自分を磨くことで周りの反応が変わって……と、好循環が生まれるようになりました。

自信をつけるために必要なのは、意気込みでも決意でもなく「小さな結果」を積み重ねていくことなのです。

そして、その「小さな結果」を出すために最も効果的なことが「外見を磨いて周りからの反応を変えること」なのです。

【人は変われる】人が最短で変わるためのサイクルをわかりやすく解説!│まとめ

人を変える方法をまとめると下記の通りです。

  • 人が変わるために必要なのは「自信を持つこと」
  • そのために最も効果があるのは「見た目を変えること」

「自信を持つ」という目標と「見た目を変える」という手段が明確になっていれば、迷うことなく実践できますよね。

昔の僕がそうだったように、精神論や決意を新たにしても人は変わることはありません。

肝心の見た目の変え方に関しては、僕が実践して効果のあった方法だけをまとめたので、下記の記事を参考にしてみてください。

周りを見返す外見の磨き方はこちら

自分を変えるには見た目を変えろ!周りを見返す外見の磨き方をわかりやすく解説!このページでは「自分の見た目を変えたい」と思っている方に向けて、僕が実践して本当に効果があったものを紹介していきます。...

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